在工作中我們接觸最多的是辦公椅，隨著傳統(tǒng)觀念的轉(zhuǎn)變和健康辦公的生活意思不斷增強(qiáng)，一張舒適的辦公椅必不可少，那么在選購辦公椅的時候要注意那些問題呢？

可調(diào)節(jié)功能

一把好的辦公椅不應(yīng)該只是坐著舒適，而且在垂直方向和水平方向上都應(yīng)該有比較高的自由度。也就是可調(diào)節(jié)的幅度比較大。由于每個人的身高體型不一樣，相匹配的桌子高度也不一樣，所以在選擇辦公椅的時候，最好選擇可以調(diào)節(jié)的辦公椅，可調(diào)節(jié)的功能主要體現(xiàn)在椅子的高度、扶手和椅背。

高度調(diào)節(jié)

自己用的話最好選擇可升降的辦公椅，一般是由氣桿進(jìn)行升降的，氣桿的質(zhì)量很重要，一定要有安全認(rèn)證。椅子的高度調(diào)節(jié)根據(jù)辦公桌的工作高度，來進(jìn)行辦公椅的高度調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)的結(jié)果最好是身板挺直的狀態(tài)手肘剛好搭在桌面上，坐姿時雙足輕松放于平面，且大腿跟小腳的夾角維持在90度左右最好。

腰托的調(diào)節(jié)

目前大多數(shù)的人體工學(xué)辦公椅都帶有腰托，腰托分為可調(diào)節(jié)和不可調(diào)節(jié)兩種，但是最好是選擇有彈性、可調(diào)節(jié)的腰托，這樣的腰托可以使我們不管是在伏案寫作，還是放松狀態(tài)都能夠?qū)ρ灯鸬酵昝赖闹巫饔?；腰托位置的可調(diào)節(jié)性主要是針對不同身材和不同體格的人使用的，可以滿足不同的人對辦公椅的要求。

扶手的調(diào)節(jié)

在長時間的辦公中，我們需要調(diào)整不同的姿勢來緩解長時間的保持一個姿勢的壓力，扶手的可以調(diào)節(jié)可以可以緩解肩膀的壓力，支撐住上肢肢體的力量，減少椎間盤的負(fù)擔(dān)。調(diào)節(jié)扶手的適當(dāng)高度的時候，前臂平放的時候可以讓肩膀放松的垂下為最佳。

椅子的舒適度

一張好的椅子當(dāng)然要坐起來舒適，坐感舒適因人而異，高矮胖瘦對座椅的舒適度的體驗是完全不同，所以建議在去挑選辦公椅的時候，最好對座椅親身體驗一番。基本上要坐的舒適，主要看兩點(diǎn)，一點(diǎn)是坐墊的舒適，一點(diǎn)是靠背的舒適。

坐墊

我們在使用辦公椅的時候大部分的壓力集中在臀部，還有一部分壓力由大腿承擔(dān)，為了減輕受壓時對臀部神經(jīng)、血管的壓力，坐墊必須符合人體臀部和大腿的曲線，坐墊的頂部到底部，從前部到后部都要有一個坡度，距離方面也要有適當(dāng)?shù)母叨取?/font>